Tại sao cần duy trì sau khi tháo niềng?

Răng có xu hướng “trở lại vị trí cũ”, xô lệch nếu không nếu không duy trì.

Sau khi tháo mắc cài hoặc khay niềng trong suốt, hệ thống dây chằng quanh răng vẫn chưa hoàn toàn ổn định. Các mô nha chu (nướu, dây chằng, xương ổ răng) cần thời gian để tái tổ chức và cố định vị trí mới của răng.

Nếu không áp dụng biện pháp duy trì đúng cách, răng có thể dịch chuyển trở lại vị trí cũ do áp lực từ cơ môi, lưỡi, hoặc do thói quen xấu như nghiến răng, chống cằm, thở miệng…

Sau khi tháo niềng, răng vẫn chưa được ổn định nền cần phải duy trì để đảm bảo tính ổn định cho răng khỏi bị xô lệch lại.

Do đó, giai đoạn sau chỉnh nha đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Đây là yếu tố quyết định sự thành công lâu dài của cả quá trình chỉnh nha.

Các biện pháp duy trì sau khi tháo niềng

Sử dụng hàm duy trì

Hàm duy trì cố định.

Là một sợi dây thép mảnh được gắn phía mặt trong của răng (thường là từ răng nanh đến răng nanh). Phương pháp này có ưu điểm là không thể tháo lắp nên hiệu quả giữ răng rất cao, phù hợp cho người hay quên hoặc không kiên trì.

Tuy nhiên nhược điểm của hàm duy trì cố định là khó vệ sinh, dễ bị tích tụ mảng bám nếu không chăm sóc kỹ.

Hàm duy trì tháo lắp.

Có thể tháo ra khi ăn uống, vệ sinh. Phương pháp này gồm 2 loại phổ biến:

Hàm duy trì trong suốt được làm bằng nhựa trong suốt, thẩm mỹ cao.
Hàm duy trì Hawley: gồm khung thép và nền nhựa, bền, dễ điều chỉnh.

Lưu ý:

Thời gian đeo hàm duy trì trung bình từ 12 đến 24 tháng, tùy theo mức độ lệch lạc ban đầu và độ tuổi bệnh nhân. Trong 6 tháng đầu tiên, nên đeo 24/24h, trừ lúc ăn và vệ sinh. Sau đó có thể chuyển sang đeo ban đêm theo chỉ định của bác sĩ.

Phương pháp bắt buộc để duy trì kết quả niềng răng đạt hiệu quả tốt là đeo hàm duy trì sau khi niềng răng.

Thăm khám định kỳ sau khi tháo niềng

Sau khi tháo niềng, bệnh nhân cần duy trì tái khám mỗi 3–6 tháng để bác sĩ kiểm tra sự ổn định của răng và tình trạng hàm duy trì. Bác sĩ có thể điều chỉnh hàm duy trì hoặc phát hiện sớm những dấu hiệu răng dịch chuyển.

Chăm sóc răng miệng đúng cách sau niềng

Đánh răng đúng kỹ thuật. Sử dụng bàn chải lông mềm, chải nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Dùng kem đánh răng chứa fluoride để ngăn ngừa sâu răng.

Sử dụng chỉ nha khoa và máy tăm nước. Giúp làm sạch kẽ răng và vùng quanh dây duy trì cố định.Nên dùng mỗi ngày, nhất là trước khi đi ngủ.

Súc miệng với nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng chuyên dụng, giúp làm sạch khoang miệng, giảm viêm và diệt khuẩn.

Chăm sóc, vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi tháo niềng..

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là canxi, vitamin và các khoáng chất. Nên tăng cường tăng cường sử dụng các sản phẩm được chế biến từ trứng, sữa, phô mai,..Ngoài ra cũng nên ưu tuên các thực phẩm mềm,được nấu chín kỹ để tránh tạo áp lực nhai quá lớn lên răng, nhất là khoảng thời gian đầu sau khi tháo niềng.

Tránh thực phẩm quá cứng, quá dai (kẹo dẻo, xương, hạt cứng…) vì có thể ảnh hưởng đến hàm duy trì. Hạn chế đường và thực phẩm ngọt để tránh sâu răng, ảnh hưởng đến men răng.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tránh ăn các thức ăn cứng và nhiều đường.

Thay đổi các thói quen xấu gây ảnh hưởng đến răng

Không dùng răng để cắn vật cứng như móng tay, bút, nắp chai.
Không quên đeo hàm duy trì
Không ngủ nghiêng đè má quá lâu, chống cằm khi ngồi học, làm việc.
Trị liệu tật đẩy lưỡi, thở miệng hoặc nghiến răng ban đêm nếu có.
Không lơ là việc vệ sinh răng miệng.

Các câu hỏi thường gặp sau khi tháo niềng?

Câu 1: Hàm duy trì nên đeo trong bao lâu?

Trả lời: Sau khi tháo niềng, việc đeo hàm duy trì là rất quan trọng để giữ cho răng không chạy lại vị trí cũ. Còn đeo bao lâu thì sẽ tùy từng người, nhưng thường sẽ chia làm mấy giai đoạn như sau:

6–12 tháng đầu: Đây là giai đoạn nhạy cảm nhất, răng chưa ổn định nên bạn cần đeo hàm duy trì gần như cả ngày, tầm suất đeo 20–22 tiếng mỗi ngày, chỉ tháo ra khi ăn uống và vệ sinh răng miệng. Nếu là loại hàm cố định thì tất nhiên là sẽ giữ nguyên trong miệng.
Từ năm thứ 2 trở đi: Lúc này răng đã bắt đầu ổn định hơn, có thể chuyển sang đeo ban đêm . Có người chỉ cần đeo vài đêm trong tuần, nhưng vẫn nên theo chỉ định của bác sĩ nha khoa.
Về lâu dài: Một số trường hợp răng dễ xô lệch thì bác sĩ sẽ khuyên nên duy trì thói quen đeo ban đêm lâu dài, thậm chí có người cần đeo suốt đời (nhưng chỉ khi ngủ, không hề khó chịu).

Câu 2: Nếu quên đeo hàm duy trì thì sao?

Trả lời: Nếu quên 1 đến 2 ngày, có thể không gây ảnh hưởng lớn, nhưng nếu quên liên tục hoặc không đeo đủ giờ quy định, răng có thể dịch chuyển, làm mất kết quả niềng.

Câu 3: Có thể thay thế hàm duy trì bằng khay niềng trong suốt không?

Trả lời: Khay niềng Invisalign cũng có thể đóng vai trò như hàm duy trì, nhưng cần có sự đánh giá và thiết kế riêng từ bác sĩ chỉnh nha. Không nên tự ý sử dụng mà không có chỉ định chuyên môn.

Niềng răng thành công chỉ là một nửa chặng đường. Duy trì kết quả mới là yếu tố then chốt để bạn giữ được nụ cười đẹp dài lâu. Hãy tuân thủ đúng chỉ định đeo hàm duy trì từ bác sĩ, tái khám định kỳ theo lịch hẹn, Chăm sóc răng miệng khoa học và điều chỉnh các thói quen xấu và kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý để bảo vệ sức khỏe răng toàn diện.

Nha Khoa Răng Xinh là cơ sở phòng khám uy tín với các phương pháp niềng răng hiệu quả khác và chăm sóc,điều trị răng miệng toàn diện tại Hà Tĩnh. Bạn có thể liên hệ với Nha Khoa Răng Xinh qua số điện thoại:0886234688. Truy cập website: https://nhakhoarangxinh.com.vn/ hoặc fanpage: Nha Khoa Răng Xinh – Hà Tĩnh để biết thêm thông tin chi tiết và đặt lịch hẹn.